Bylinné tinktúry sú veľmi populárnym a účinným spôsobom, ako využiť liečivé vlastnosti rastlín v tradičnej aj modernej medicíne. Tinktúra je koncentrát účinných látok získaných z rastlín, ktorý sa vyrába macerovaním rastlinných častí (korene, listy, kvety, plody) v alkohole alebo iných rozpúšťadlách, ako je glycerín alebo jablčný ocot. Tento proces umožňuje extrakciu a konzerváciu účinných látok, ktoré môžu pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch.
Výroba tinktúry je relatívne jednoduchý, ale precízny proces:
Výber rastliny - vyberajú sa rastliny s liečivými vlastnosťami. Závisí to od toho, na aký zdravotný problém chcete tinktúru využiť. Môže to byť čokoľvek od levandule na uvoľnenie stresu až po echinaceu na podporu imunity.
Príprava rastliny - časti rastliny (koreň, listy, kvety alebo plody) sa zbierajú v správny čas (napríklad kvety, ktoré sú plne rozkvitnuté) a pripravujú na spracovanie. Pri koreňoch je dôležité, aby sa vykopali v správnej sezóne.
Macerovanie - rastliny sa umiestnia do nádoby a zalejú sa alkoholom (väčšinou 40–60 % etylalkohol, napríklad vodka alebo brandy). Nádoba sa uzavrie a nechá sa stáť na tmavom a chladnom mieste po dobu 2 až 6 týždňov, počas ktorých sa alkohol „vytiahne“ účinné látky z rastliny.
Precedenie a skladovanie - po uplynutí času macerácie sa tinktúra precedí (cez jemné sitko alebo plátno), aby sa oddelili pevné časti rastliny od tekutiny. Tinktúra sa potom skladuje v tmavých fľašiach, aby sa uchovala jej sila a predĺžila trvanlivosť.
Dávkovanie - tinktúry sa zvyčajne užívajú v malých dávkach (niekoľko kvapiek alebo čajová lyžička). Dávkovanie závisí od konkrétnej tinktúry a účelu, na ktorý sa používa.
Koncentrácia účinných látok - tinktúry sú veľmi koncentrované, čo znamená, že obsahujú vysoký podiel účinných látok z rastlín. Preto môžu byť účinné aj v malých dávkach.
Jednoduché užívanie - tinktúry sa zvyčajne užívajú vo forme kvapiek alebo sa pridávajú do vody, čaju alebo šťavy. V porovnaní s čajmi alebo kapsulami je ich užívanie rýchlejšie a efektívnejšie.
Dlhá trvanlivosť - tinktúry majú dlhú trvanlivosť, pretože alkohol pôsobí ako konzervant. Môžu sa skladovať roky, pričom si zachovávajú svoje účinky.
Prírodný a ekologický spôsob liečby - tinktúry poskytujú prírodnú alternatívu k syntetickým liekom a sú ideálne pre ľudí, ktorí preferujú bylinné alebo organické produkty.
Flexibilita v dávkovaní - množstvo tinktúry je možné prispôsobiť individuálnym potrebám a problémom, či už ide o uvoľnenie stresu, zlepšenie trávenia alebo podporu imunity.
Aj keď sú tinktúry prirodzeným produktom, je dôležité ich užívať s rozvahou. Niektoré byliny môžu mať vedľajšie účinky alebo interagovať s inými liekmi. Preto je vždy rozumné konzultovať užívanie tinktúr s odborníkom na bylinnú medicínu, najmä ak máte zdravotné problémy, užívate lieky alebo ste tehotná či dojčiaca.
Dávkovanie - bežné dávkovanie sa pohybuje medzi 10 až 30 kvapkami niekoľkokrát denne (zvyčajne zriedené vodou). Avšak každá tinktúra môže mať svoje odporúčania, preto je dôležité sledovať pokyny výrobcu.
Alkohol - tinktúry obsahujú alkohol, preto by mali byť opatrne používané u detí, tehotných žien a ľudí s alkoholovou intoleranciou alebo závislosťou.
Bylinné tinktúry sú výborným spôsobom, ako využiť liečivé vlastnosti rastlín v koncentrovanej a efektívnej forme. Pomáhajú pri širokej škále zdravotných problémov, sú jednoduché na používanie a majú dlhú trvanlivosť. Avšak, rovnako ako pri akýchkoľvek liečivých prípravkoch, je dôležité byť opatrný a konzultovať ich užívanie s odborníkom.
Osobný radca pre bylinné tinktúry :
Pre lepší prehľad a orientáciu v širokej ponuke bylinných tinktúr sme pre Vás pripravili Osobného radcu. Tinktúry sú zotriedené podľa chorôb. Stačí kliknúť na názov bylinnej tinktúry a zobrazia sa podrobnosti o produkte.
Energy bylinné tinktúry a koncentráty:
Prehľadnú tabuľku používania prípravkov Energy si môžete stiahnuť tu.
Poradňa pre užívanie bylinných tinktúr:
Ak sa chcete poradiť, napíšte nám do poradne, radi Vám pomôžeme.
Otázky a odpovede:
Najčastejšie otázky a odpovede ohľadom užívania a kombinovania tinktúr a nájdete tu.
Podporuje pružnosť svalstva maternice, zlepšuje menštruáciu, priaznivo pôsobí pri ženských zápaloch.
Zlepšenie cirkulácie krvi v končatinách a mozgu, zlepšenie prekrvenia koronárnych tepien.
Podporuje vylučovanie žlči, zlepšuje trávenie, zmierňuje nadúvanie, znižuje procesy kvasenia v črevách.
Napomáha pri zvyšovaní imunity a vylučovaní toxínov. Vhodná pri chemoterapii a ožarovaní.
Posilňuje imunity, napomáha pri doliečovaní, zlepšuje funkciu lymfatického systému.
Priaznivo pôsobí pri doliečovaní, vyčerpaní organizmu a civilizačnom strese. Priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu a štiepenie cukrov a tukov v pečeni.
Extrakt z grepových jadierok napomáha pri vírusových ochoreniach a angíne, pri liečbe aftov, oparov aj ženských výtokov a plesňových ochorení.
Ihlica Tŕnistá posilňuje funkciu obličiek a naodbličiek, redukuje lymfatické opuchy a podporuje liečbu reumy.
Upravuje vysoký a kolísavý krvný tlak, tlmí búšenie srdca, znižuje hladinu cholesterolu
Znižuje akékoľvek krvácanie (napr. časté krvácanie z nosa), podporuje funkciu obličiek, pomáha pri ochabnutých svaloch maternice a močového mechúra.
Schizandra napomáha pri únave a zhoršenom videní. Podporuje funkciu pečene a regeneruje cievnu stenu.
Napomáha pri nechutenstve (podpora chuti do jedla) a zníženej funkcii pankreasu. Je vhodný ako podporná liečba rakoviny.
Napomáha dozrievaniu spermií a vajíčok, zlepšuje erekciu, posilňuje organizmus a odstraňuje únavu.
Bylinný výťažok s vysokou kvalitou, potenciovaný D3
Lipkavec Syridlový pôsobí veľmi dobre pri poruchách lymfatických žliaz, podporuje funkciu obličiek, podporuje odvodnenie organizmu a čistí lymfatický systém.
Napomáha pri impotencii, zvyšuje plodnosť u mužov, podporuje libido a vitalitu.
Zvyšuje nízky krvný tlak, tlmí pocit hladu počas redukčných diét, rozkladá prebytočný tuk v pečeni.
Uvoľňuje tráviace problémy zo stresu, vhodná pri psychickom napätí.
Pomáha pri únave a zápaloch očí, zlepšuje videnie, pri problémoch s pečeňou, podporuje liečbu alergií.
Napomáha pri zníženej funkcii pankreasu, regeneruje sliznicu čriev, doplnok pri liečbe cukrovky 2. typu.
Propolis je aromatická živicová hmota, ktorá je produktom včiel. Obsahuje účinné antimikrobiálne látky.
Púpava podporuje očistu organizmus, znižuje hladinu cholesterolu, podporuje funkciu obličiek a pečene.
Napomáha pri bolesti hlavy a migrénach. Znižuje počet záchvatov migrény, taktiež pôsobí priaznivo na zápaly v črevách.
Používa sa na podporu imunity pri bežných ochoreniach, na zmiernenie nadmerného potenia ako aj pri tráviacich ťažkostiach.
Pomáha pri alergických problémoch s kožou a dýchaním. Prírodné antibiotikum.
Má žlčopudný a močopudný účinok, pozitívne pôsobí pri doliečovaní po lymskej borelióze a tuberkulóze.
Poruchy spánku, nespavosť, úzkosť a duševné napätie, búšenie srdca.
Vŕbovka málokvetá sa tradične používa pri ochoreniach prostaty, pri liečbe zväčšenej prostaty, ako aj pri ochoreniach obličiek a močového mechúra.
Pôsobí proti únave, dlhodobému stresu a škodlivým vplyvom prostredia.