Článok "Mastic Gum" zo serveru About.com
Zo serveru About.com / Alternative medicine sme prevzali článok Cathy Wong zhŕňajúci priaznivé účinky a riziká užívania mastichy. Článok bol publikovaný 11. septembra 2012.
Mastichová živica je prírodná látka získavaná z kmeňa mastichového stromu (Pistacia lentiscus var. Chia), stále zeleného kríka rastúceho v Stredomorí a v severnej Afrike. V niektorých odvetviach tradičnej medicíny sa masticha žuje pre dosiahnutie zdraviu prospešných účinkov.
Masticha sa ponúka ako prírodný liek na nasledujúce zdravotné problémy:
- Bakteriálne infekcie.
- Plesňové infekcie.
- Pálenie záhy.
- Vysoká hladina cholesterolu.
- Poruchy trávenia.
- Zápalové ochorenia čriev.
- Problémy s dýchaním.
- Vredy.
Okrem toho aromatický mastichový olej pomáha s bojom proti nepríjemnému zápachu z úst. Niektorí ľudia mastichu taktiež používajú na stimuláciu krvného obehu.
V laboratórnom výskume vedci preukázali, že masticha má antioxidačné, protizápalové, antibakteriálne účinky a tiež účinky na ochranu pečene. Masticha obsahuje celý komplex zdraviu prospešných látok, napríklad Linalool (látka obsiahnutá tiež v levanduli, pomarančoch, ružiach a jazmínovom oleji.)
Tu je prehľad niekoľkých dostupných štúdií, ktoré preukázali prospešné účinky mastichy:
Masticha a trávenie:
Masticha môže pomôcť pri liečbe porúch trávenia, tvrdí štúdia publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacology v roku 2012. Pre túto štúdiu bolo testovaných 148 pacientov s dyspepsiou (poruchou trávenia bez zjavnej príčiny). Tieto osoby boli rozdelené do dvoch skupín, z ktorej jednej bolo podávané placebo a druhej mastichová žuvačka 3x denne. Po troch týždňoch boli príznaky porúch trávenia výrazne nižšie v tej skupine, ktorá užívala mastichu v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo. Tieto symptómy zahŕňali bolesť brucha a pálenie záhy.
Masticha a zubný kaz:
V roku 2006 bola publikovaná štúdia v Archives of Oral biológie a vedci zistili, že masticha môže zabrániť vzniku zubného kazu. Do štúdie bolo zaradených 25 osôb so zdravými ďasnami, z ktorých každý žuval buď mastichu alebo placebo po dobu 15 minút. Po analýze odobratých slín pred a po žuvaní autori štúdie zistili, že masticha bola výrazne účinnejšia pri ničení baktérie Streptococcus mutant (typ baktérie, ktorá spôsobuje zubný kaz).
Masticha a rakovina:
Predbežný výskum naznačuje, že masticha môže poskytnúť prospešné účinky proti rakovine, podľa správy publikovanej v Nutrition and Cancer a zverejnenej v roku 2011. Po preskúmaní dostupných výskumov o účinkoch mastichy proti rakovine autori štúdie zistili, že niektoré látky obsiahnuté v mastiche bránia rastu rakovinových buniek a nádorov. Tieto zlúčeniny obsahujú triterpenoidy, typ látky, ktorá sa nachádza v celej skupine rastlín (napríklad v boswellii, slovensky kadidlovník). Je potrebné poznamenať, že v súčasnej dobe nie je veľa klinických štúdií, ktoré by testovali účinky mastichy proti rakovine, takže v tomto okamihu nie je pre prevenciu ani pre liečbu rakoviny odporúčaná.
Riziká užívania mastichy:
Hoci je masticha všeobecne považovaná za bezpečnú, môže sa u niektorých ľudí vyskytnúť alergická reakcia pri použití mastichy alebo mastichovej žuvačky. Pokiaľ budete mať problémy s dýchaním, bolesť na hrudi, žihľavku alebo vyrážku po užití mastichy, je dôležité okamžite prerušiť jej užívanie. („Za 5 rokov predaja mastichových výrobkov sme sa nestretli s podobnými alergickým prejavmi.“ Vyjadrenie distribútora z ČR.)
Najviac zastúpený je online predaj. Mastichové produkty sa dajú tiež kúpiť v obchodoch zameraných na prírodné potraviny alebo v špecializovaných predajniach s výživovými doplnkami.
Ďalšie informácie o Chioskej mastiche.
Kompletná ponuka chioskych produktov.
- Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro and in vivo antimicrobial effects of mastic chewing gum against Streptococcus mutans and mutans streptococci." Arch Oral Biol. 2006 Jun;51(6):476-81.
- Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Is Chios mastic gum effective in the treatment of functional dyspepsia? A prospective randomised double-blind placebo controlled trial." J Ethnopharmacol. 2010 Feb 3;127(2):205-9.
- Giaginis C, Theocharis S. "Current evidence on the anticancer potential of Chios mastic gum." Nutr Cancer. 2011 Nov;63(8):1174-84.
- Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Chemical composition and antibacterial activity of the essential oil and the gum of Pistacia lentiscus Var. chia." J Agric Food Chem. 2005 Oct 5;53(20):7681-5.
- Mahmoudi M, Ebrahimzadeh MA, Nabavi SF, Hafezi S, Nabavi SM, Eslami Sh. "Antiinflammatory and antioxidant activities of gum mastic." Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2010 Sep;14(9):765-9.
- Paraschos S, Mitakou S, Skaltsounis AL. "Chios gum mastic: a review of its biological activities." Curr Med Chem. 2012;19(14):2292-302.
