Bolesti chrbta
Dnes sa budeme venovať najčastejšiemu ochoreniu, ktoré sa vyskytuje ako dôvod na vystavenie pracovnej neschopnosti. Azda niet človeka, ktorý by tento neduh aspoň raz v živote nepocítil.
Anatómia chrbtice
Chrbtica predstavuje základnú os nášho tela. Umožňuje vzpriamený postoj, ktorý je charakteristický iba pre človeka. Ide o funkčný celok, skladá sa zo stavcov, ktoré na seba pružne nadväzujú jeden za druhým a medzi telom stavca a oblúkmi vytvárajú chrbticový kanál. Ten chráni miechu. Stavce sú medzi sebou spojené medzistavcovými kĺbmi, väzmi, šľachami a svalmi. Celý systém zaisťuje veľkú stabilitu, pohyblivosť a pružnosť chrbtice.
Stavce oddeľujú veľmi pružné a ohybné medzistavcové platničky. Uprostred pevného väzivového prstenca sa nachádza hlienovité jadro, ktoré má za úlohu tlmiť okolitý nápor, preťaženie a otrasy. Jadro je schopné sa do určitej miery deformovať, stláčať. Pri prekročení určitej hranice a pri veľkom preťažení nastáva poškodenie väzivového prstenca. Dôjde k vyskočeniu jadra do chrbticového kanála a môže nastať útlak nervových štruktúr, väčšinou nervového koreňa, vedúceho od miechy do končatiny.
Príčina vzniku bolestí chrbta
Najjednoduchšou a najčastejšou príčinou bolestí chrbta je akútne preťaženie pri zdvíhaní bremena. Rovnako je to dlhodobá jednostranná záťaž, teda asymetrická, väčšinou pracovná.
Dlhodobá psychická záťaž spôsobuje u značného percenta ľudí veľké bolesti chrbta, stres má prakticky podiel vždy. Depresiu často sprevádzajú bolesti chrbta a celkový pocit nedostatku energie. Obézni ľudia mávajú pomerne často ťažkosti s chrbticou, čo spôsobuje svalová nerovnováha a oslabenie svalstva z nedostatku pohybu. Horšia situácia je v prípade vyskočenia medzistavcovej platničky (úrazom, preťažením).
Prechladnutie býva veľmi častým spúšťacím momentom pre bolesti chrbta, väčšinou vplyvom prievanu, prechladnutia nôh či celého tela. Keď sa objaví vírusové ochorenie alebo zápal močového mechúra, bolesti chrbta sú naporúdzi okamžite.
Netreba zdôrazňovať, že pomliaždenie, úraz či dokonca zlomenina stavca sú veľmi bolestivé a doba odznievania bolestí je väčšinou dlhá. Nepríjemné a veľmi bolestivé sú metastázy do chrbtice pri onkologickom ochorení.
Aj ďalšie ochorenia vnútorných orgánov sa môžu odraziť na bolestiach chrbta, ktoré sú väčšinou lokalizované v oblasti príslušných reflexných zón či meridiánov.
Prejavy ochorenia chrbtice
Dominujúca je bolesť v ktorejkoľvek oblasti chrbtice, od miernej po krutú až vystreľujúcu, zničujúcu bolesť. Väčšinou sa zhoršuje bežná pohyblivosť, niekedy nastáva až úplné obmedzenie pohybu. Pri vyskočenej platničke pacient často hlási vystreľovanie bolesti do končatiny, čo signalizuje väčšinou dráždenie nervového koreňa. V horšom prípade, keď je koreň poškodený, sú to až prejavy oslabenia končatiny. Do miesta útlaku nervového koreňa prichádza lokálny zápal a bolesť sa šíri do okolitého tkaniva. V krajnom variante nastáva porucha močenia a sexuálnych funkcií.
Klasická liečba bolesti chrbta
Pri akútnych bolestiach je namieste vyhľadať lekára, praktika, neurológa, ortopéda, rehabilitačného lekára, ktorý väčšinou aplikuje obstrek, injekciu, a predpíše lieky. Niekedy je nevyhnutné pacienta hospitalizovať na infúznu analgetickú terapiu.
Pri bolestiach chrbta sa používajú lieky zo skupiny nesteroidných antireumatík, analgetiká a lieky na uvoľnenie svalstva. Najdôležitejšou liečbou je však aktívny prístup pacienta, cielená rehabilitácia so zácvikom pre aktivovanie svalového korzetu, pretiahnutie skrátených svalových skupín a posilnenie tých oslabených. Fyzioterapia je neodmysliteľnou súčasťou liečby bolestí chrbta, fyzioterapeut nás naučí, ako s chrbtom zaobchádzať a neubližovať si. V spolupráci s lekárom je vhodná aj mobilizačná a manipulačná liečba, veľmi dobrý efekt má aj akupunktúra a akupresúra.
Bolesti chrbta a prípravky Energy
Prípravky Energy predstavujú veľmi dôležitú možnosť, ako vyriešiť ťažkosti u klientov, ktorí netolerujú antireumatiká, nechcú klasickú liečbu a majú záujem o prevenciu vzniku ťažkostí. Neužívajú sa väčšinou v akútnej fáze, ale majú skôr podpornú a preventívnu funkciu.
Hlavné prípravky
Renol – harmonizuje dráhu močového systému, s ktorým je energeticky prepojený celý podporný systém, je teda suverénne najúčinnejším prípravkom pri bolestiach chrbta. Dávkovanie: 3x denne 3 kvapky dlhodobo.
Artrin – je veľmi vhodný doplnok na lokálne použitie, potieranie bolestivých miest, svalov, pozdĺž chrbtice v oblasti dráhy močového mechúra, na zadnej strane dolných končatín, Achillovej šľachy, rovnako nad oblasť obličiek a močového mechúra. Je vhodný aj ako emulzia do kúpeľa – v akútnom stave aplikujeme horúci kúpeľ nôh s pridaním Artrinu. Lokálne možno krém opakovane použiť vo forme zábalu.
Skeletin – je vhodný na výživu medzistavcových kĺbov, úponov a väzov, v dávke 3x denne 2 kapsuly po dobu najmenej 1 mesiaca, event. 2x denne 1 kapsula po dobu 3 mesiacov.
Doplnkové prípravky
Fytomineral – dopĺňa potrebu minerálov a stopových prvkov, užíva sa pri kŕčových stavoch v svalstve a na celkové posilnenie organizmu.
Balneol – je vhodný na kúpeľ mimo akútneho stavu, v akútnom štádiu nie sú celkové teplé kúpele vhodné. Vhodnejšie je suché teplo (termofor), aplikuje sa na bolestivé miesta kvôli hĺbkovému prehriatiu chrbtice.
Cytosan – používame ako zábal vytvorený z obsahu kapsúl zmiešaný s niekoľkými kvapkami vody, použiť sa dá aj Cytosan Fomentum gel. Lokálne aplikujeme na bolestivú oblasť, nie dlhšie než 20 minút. Potom ho zmyjeme a následne natrieme Artrinom. Ak bolesti vystreľujú aj po bočnej strane dolných končatín, je možné v nadväznosti na užívanie Renolu a Artrinu odporučiť Regalen a Protektin.
Prevencia bolestí chrbta
Správne vedené cvičenia na posilnenie svalového korzetu, pravidelná fyzická aktivita, cvičenia na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, predchádzanie nadmernej fyzickej a psychickej záťaži, prechladnutiu, statickému preťažovaniu. Dôležitý je pitný režim.
Na psychickej rovine nás bolesti chrbta upozorňujú na chybné postoje k okoliu, ľuďom, práci, životu. Na mieru záťaže a množstvo bremien, ktoré sme si naložili. Aj pocity strachu, obavy, nespokojnosť, vyčerpanie. Postavte sa vo svojom živote rovno a chrbát vás nebude musieť bolieť!
MUDr. IVANA WURSTOVÁ
