Podľa pravidiel čínskeho pentagramu majú v septembri vrchol svojej činnosti pankreas a slezina. Nezaťažujte ich a podporte ich funkciu. Poradíme vám, ako na to.
Leto vrcholí, stále si užívame teplých lúčov slniečka a plodov, ktoré nám príroda vyčarovala na poliach, záhradách a stromoch. Dni sa však začínajú pomaly skracovať a začíname tušiť pomalý príchod jesene. Neskoré leto je ideálne na liečbu pankreasu a sleziny. Podľa našej západnej medicíny sa jedná o dva rozdielne orgány. Tá čínska ich však považuje za jeden.
Akú majú v našom tele pankreas a slezina úlohu?
Pankreas je žľaza s vonkajšou a vnútornou sekréciou. Vonkajšie sekrécia sa podieľa na trávení. Pankreas produkuje pankreatické šťavy, ktoré sú systémom vývodov odvádzané do dvanástnika. Tam štiepi tuky, cukry aj bielkoviny v strave, ktorá príde strávená do žalúdka.
Na vnútornej sekrécií sa uskutočňuje na Langerhansových ostrovčekoch, ktoré produkujú niekoľko typov hormónov, medzi nimi aj inzulín. Tieto hormóny sú priamo vyplavované do krvi a zaisťujú správnu hladinu cukru v krvi a tiež jeho správne využitie na bunkovej úrovni.
Slezina patrí medzi základné orgánmi obranyschopnosti. Úzko súvisí s lymfatickým systémom, s krvotvorbou a tiež s metabolizmom železa v krvi.
Pankreas so slezinou podľa pravidiel čínskej medicíny ovplyvňujú všetky slizničné orgány. To znamená orgány, na ktorých povrchu je veľké množstvo slizníc. Medzi ne patrí najmä pažerák, žalúdok, črevá, maternica, prostata, dutina ústna.
Keď pankreas a slezina nefungujú, ako by mali
Ak máme oslabený pankreas alebo slezinu, môže sa to v prvom rade prejaviť na našich slizniciach. Sú takým barometrom nášho tela, ktorý nám ukazuje, že náš pankreas a slezina potrebujú posilniť. Podľa pravidiel čínskej medicíny sú typickými príznakmi opary, afty, zápaly ústnych kútikov, polypy na maternici a v črevách, bolesti v tzv. trojuholníku alebo reflux pažeráka. U oslabeného pankreasu je tiež kašovitá stolica, ktorá prichádza skoro po jedle.
Ako podporiť pankreas a slezinu?
1. Pozor na cukor!
V období neskorého leta je naše telo veľmi citlivé na veľký príjem cukrov. Odporúčame teda znížiť príjem sladkých potravín a cukor biely nahradiť prírodným, nerafinovaným alebo fruktózou. Rozhodne vynechajte zo stravy výrobky obsahujúce umelé sladidlá a glukózo-fruktózový sirup. Ak máte radi sladké, tak ho skúste konzumovať medzi 9. a 11. hodinou dopoludnia. Toto je doba energetického vrchole činnosti pankreasu a cukry sa lepšie strávia.
2. Dajte prednosť ľahšej strave.
V septembri by sme mali celkovo odľahčiť svoju stravu. Je to druhé najvhodnejšie obdobie na očistu organizmu. Prvá je obdobie jari, kedy majú vrchol svojej činnosti pečeň a žlčník.
Zaraďte do svojho programu jeden odľahčený deň v týždni. Tento deň pite len ovocné šťavy dopoludnia a zeleninové popoludní. Môžete zjesť tiež hrsť uvarenej celozrnnej ryže po malých dávkach v priebehu dňa. Ryža vám prečistí črevá a dodá potrebné minerály.
3. Z farieb vedie žltá
Funkciu pankreasu a sleziny podporuje žltá farba a všetky jej odtiene. Obklopujte sa jej, uprednostňujte ju na svojom oblečení, ale napríklad aj v potrave. Typickou zeleninou neskorého leta je tekvica Hokkaidó. Pokrmy z nej pripravené sú v tejto dobe tým pravým.
4. Bylinné čaje na pankreas a slezinu
Veľmi dôležitou súčasťou podpory funkcie orgánov je pitie bylinných čajov a užívanie vhodných potravinových doplnkov na ich podporu. Základným bylinným čajom tohto obdobia je čaj Odkyslenie organizmu podľa originálnej receptúry Anety Benediktová.
Tento čaj je dvojzložkový, rozdelený podľa funkcií orgánových hodín v tele, takže jeho pôsobenie je mimoriadne. Podporuje funkcie pankreasu, sleziny, ale aj čriev a celého tráviaceho traktu. Popoludňajšia zložka potom podporí lymfatický systém a s ním aj slezinu a tiež celý imunitný systém.
5. Tinktúry na pankreas a slezinu
S čajom môžete užívať aj tinktúry z bylín, ktoré sú vhodné práve pre vás. Tinktúra z konduranga zlepšuje produkciu tráviacich enzýmov pankreasu, podporí funkciu sleziny a nášho imunitného systému.
Podobnú službu vám urobí aj tinktúra z pamajoránu, ktorá tiež zlepší produkciu tráviacich enzýmov, ale zároveň uvoľní psychické napätie.
Na kolísajúcu hladinu cukru v krvi je vynikajúci tinktúra z púčikov čučoriedky čiernej.
Rada na záver: Nepite v septembri žiadny alkohol a nahraďte ho bylinnými čajmi.
Naše tipy poznáte, skúste sa nimi riadiť a uvidíte, že to vášmu organizmu prospeje. Budete zdraví a vitálni.
Autorka: Aneta Benediktová
Článok sme prevzali od spoločnosti Serafin.
